miércoles, 19 de noviembre de 2008

Receta-ideario para ganar asertividad .

1) Puedo cambiar mi modo de pensar. Tengo derecho a cometer errores porque la pauta ENSAYO-ERROR está inscrita en mi biología (rectificar es de sabios).
2) Veo la realidad según mis propios matices semánticos. No hay fracasos sino resultados. No hay obstáculos sino oportunidades. El miedo es lo que segrega mi cerebro cuando no decido o cuando no resuelvo un problema.
3) Vigilo PRIORIZAR MIS OBJETIVOS sin enredarme en lo accesorio, gozando el aquí y el ahora sin referencias al pasado (culpas) ni al futuro (preocupaciones).
4) Afirmo mis deseos o sentimientos, en vez de manipular a otros. Decido por mí mismo lo máximo posible porque trato de no delegar mis asuntos en manos de otros. Primero centro todo y luego priorizo cada cosa.
5) Celebro cuanto hago, siento o pienso, sin consumirme por lo que me falta. Me contento con el MÁS O MENOS, en lugar del "todo o nada". (La vida es lo que te pasa mientras estas ocupado haciendo otros planes - J.W.Lennon).
6) Soy el único juez de mí mismo. Hacer que me respeten es más importante que gustar. Nutro mi autoestima con autoaceptación consciente, sentimientos equilibrados y trabajo diligente.
7) Resuelvo en vez de postergar. Confío en mis capacidades. No me lamento ni rebajo mi empeño, sino que actúo de inmediato sin mirar atrás. Si me atasco, REDEFINO el marco y veo el "diferente" paisaje de posibilidades.
8) "Un hombre sólo posee aquello que no puede perder en un naufragio" (proverbio hindú). Poseo lo mínimo para poseerme lo máximo. No poseo a nadie ni me posee nadie.
9) Convierto todo en mi vida, cada circunstancia, revés o problema, en oportunidad para crecer y aprender. Busco equilibrar mi conciencia, mis sentimientos y mis pulsiones.
PARECE FACIL, LO SERÁ TANTO?

jueves, 6 de noviembre de 2008

PORNOGRAFIA INFANTIL, NO

Desde el blog de Silvia, recojo el mensaje para seguir transmitiendo una gran idea, o por lo menos eso me ha parecido, aver si es verdad, que con todos estos post en blogs y webs varias, bloqueamos de alguna manera la busqueda en la red de estas como dice el cartel busquedas depravadas, y aprovecha la ocasión para recordarnos que el dia 20 de Noviembre, se celebra el día universal del Niño.
Apoyo la convocatoria, y desde aqui os animo a participar en esta iniciativa. Si quereis más información la tendreis en este magnifico blog.










martes, 4 de noviembre de 2008

Ser feliz


Eres feliz?
En cierta ocasión, durante un seminario para matrimonios,
le preguntaron a una mujer:¿Te hace feliz tu esposo...
realmente te hace feliz?
En ese momento, el esposo levantó ligeramente el cuello,
en señal de seguridad.
Sabía que su esposa ciertamente diría que sí,
pues ella jamásse había quejado durante su matrimonio.
Sin embargo, la esposa respondió con un rotundo
¡No!... ¡no me hace feliz! Y ante el asombro del marido... continuó:
No me hace feliz... ¡Yo soy feliz!
El que yo sea feliz o no, eso no dependede él, sino de mí;
yo soy la única persona,de quien depende realmente mi felicidad.
Yo decido ser feliz en cada situación,
y en cada momento de mi vida,pues,
si mi felicidad dependierade alguna persona,
cosa o circunstanciasobre la faz de esta tierra,
yo estaría en serios problemas.
Todo lo que existe en esta vida,cambia continuamente...
el ser humano,las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc.
y así podría hacer una lista interminable.
A través de toda mi vida, he aprendido algo;
decido ser feliz y lo demás lo llamo...experiencias,
amar, perdonar, ayudar,comprender, aceptar, escuchar, consolar.
Hay gente que dice: no puedo ser feliz...
porque tengo esta enfermedad,
porque no tengo dinero, porque hace mucho calor,
porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme,
porque alguien no me valoró...
Pero... lo que no sabes es que....
Puedes realmente ser feliz...
aunque tengas una enfermedad,
aunque... haga calor,aunque...
no tengas dinero,aunque...
alguien te haya insultado,
aunque...alguien no te amó,
o no te haya valorado.
Ser feliz es....¡Una actitud ante la vida,
que cada quien decide!
¡Sé hoy verdadera y auténticamente feliz!
Y que tengas un hermoso día.